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EL MEJOR SHAKE KETO DEL MUNDO
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EL MEJOR SHAKE PARA QUIENES AMAN EL ESTILO DE VIDA KETO
Nuestro Shake se diseñó con Golden Ratio, que es la combinación de nutrientes más efectiva para entrar y mantener la CETOSIS.
Además, está repleto de Nutrientes para que tu cuerpo se mantenga saludable, es el único Shake con Nutrición Golden Ratio.
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Nuestro Shake se diseñó con Golden Ratio, que es la combinación de nutrientes más efectiva para entrar
y mantener la CETOSIS.
Además, está repleto de Nutrientes para que tu cuerpo se mantenga saludable, es el único Shake con Nutrición Golden Ratio.
El único Shake con
Nutrición Golden Ratio
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En tu Diario VIVRI Plan Keto encontrarás todo lo que necesitas para llevar el estilo de vida Keto. Además incluye alimentos recomendados, tips y recetas.
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FAQ´S
¿Qué es la dieta Cetogénica?
Es un plan de alimentación que implica reducir los carbohidratos de forma drástica e incrementar el consumo de grasas. Una vez que el cuerpo ha agotado las reservas de carbohidratos, entra en un estado metabólico llamado cetosis. Cuando ocurre esto, el cuerpo se vuelve eficiente y consigue convertir la grasa en energía. Entre los principales beneficios
¿Qué hacer si al tomar Keto Meal Shake siento pesado el estómago (malestar digestivo)?
Los Triglicéridos de Cadena Media (MCT, por sus siglas en inglés) son rápidamente absorbidos en el torrente sanguíneo (lo que los hace una buena fuente de energía). Cuando se consume por primera vez MCT es probable que se sienta malestar estomacal por un corto periodo de tiempo después de ingerirlo, no es nada peligroso, pero puede ser desagradable. Para minimizar este efecto te recomendamos que durante los primeros tres días que consumas Keto Meal Shake te prepares solo media porción por la mañana y media porción por la noche (acompañándolo con un snack Keto, opcional). Al cuarto día ya es probable que se haya generado tolerancia a los MCT y puedas consumir la porción completa. De presentar malestar continúa consumiendo media porción hasta que te sientas cómodo.
¿Qué hacer si siento algún malestar como Gripe Keto o Keto Flu?
Síntomas:
- Enrojecimiento facial
- Ruidos estomacales
- Incremento en la alerta
- Dolor de cabeza
- Fatiga
- Mareo
- Náuseas
- Irritabilidad
Lo más seguro es que estés pasando por un desequilibrio electrolítico, así que consume más líquidos (agua natural), aumenta de forma temporal la ingesta de sal (cuando desaparezcan los síntomas, retoma el consumo habitual) o consume la bebida rehidratante sugerida. Si los síntomas persisten, deberás consultar a tu médico.
¿Qué hacer si presento algún malestar como Sarpullido Keto o Keto Rash?
El Keto Rash es un síntoma muy poco frecuente en donde algunas partes del cuerpo como cuello, espalda y abdomen presentan una inflamación leve, se cree que es debido al cambio que sufre la microbiota intestinal durante la cetosis. De llegar a presentarse este síntoma, deberás parar la cetosis aumentando lentamente la ingesta de carbohidratos y consultar a tu médico si los síntomas persisten.
¿Cómo terminar la dieta Keto?
Una vez que se ha decidido regresar a una dieta convencional (alta en carbohidratos y baja en grasa) es recomendable hacerlo paulatinamente para que nuestro metabolismo experimente una transición lenta. La recomendación consiste en aumentar la ingesta de carbohidratos en 15 g cada 15 días. Se puede optar por empezar con una dieta Low Carb (baja en carbohidratos).
¿Por cuánto tiempo puedo mantener un estado de cetosis?
Dependerá de los resultados que estés esperando. Al iniciar una dieta Cetogénica se requiere un periodo de entre 5 y 7 días para entrar en un estado de cetosis.
Lo recomendable es mantener una dieta Cetogénica un periodo de 20 días para reducir la glucosa en la sangre y la grasa acumulada en el cuerpo.
Se puede alternar entre una dieta Keto y una Low Carb por periodos de 20 días.
Ejercicio en la dieta Cetogénica:
Se recomienda que si eres principiante realices actividad de baja intensidad (caminata, bicicleta, nado suave, trote, yoga, etc.). Escucha a tu cuerpo, él te marcará la pauta.