¡Se acerca la temporada de terror!, y con ella las fiestas de Halloween. Aquí te enseñamos a crear bocadillos fáciles para continuar con tu vida fitness y dejar a todos tus invitados petrificados.

En estas fiestas es muy bien sabido que la comida chatarra y el alcohol predominan… y las golosinas están más al alcance de los niños. Pero recuerda que TODO EN EXCESO ES MALO. 

Por ello te hicimos una selección especial de snacks para tu fiesta de Halloween:

• GUACAMOLE – FRANKENSTEIN: Esta receta además de ser muy rápida y deliciosa de hacer, es súper nutritiva, ya que el aguacate es un alimento que reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL), es un antioxidante y una fruta que contiene grasas buenas.
  Para preparar este snack necesitas: aguacate, cebolla, cilantro, frijoles refritos, aceitunas negras, totopos, limón, sal y queso crema.
  • Si nunca has preparado guacamole te recomiendo que primero piques en cuadritos muy finitos toda la verdura que necesitarás (cebolla y cilantro) para revolverlo con el aguacate.
  • Teniendo tu aguacate molido en un recipiente, vacía la cebolla y cilantro previamente picado y sazónalo con un poco de limón y sal.
  • En un plato extendido pasa tu guacamole y dale la forma lo más parecido a la imagen. 
  • Por último, solo debes darle la decoración: la boca, cicatriz y parte de los ojos con los frijoles, la parte blanca de los ojos con tu queso filadelfia. Puedes ayudarte con una manga y duya pastelera para crear la forma perfecta. Las aceitunas para la simulación de los tornillos y el cabello con los totopos. 

¡Tus invitados quedarán fascinados con tu snack! 

• MANZANAS MOMIFICADAS:
  Para esta botana, solo necesitas: manzanas verdes, vendas de un ancho pequeño y ojos de plástico.Realmente no tiene mucha ciencia, solo debes vendar las manzanas y colocar los ojitos con algún pegamento que tengas en casa sobre las manzanas.Esto sirve como snack para tu fiesta o inclusive, si eres mamá o papá, para el lunch de tus hijos. Es una forma creativa de salir de la rutina y a sus amigos les parecerá algo muy divertido.

• POCIÓN SANGRIENTA :
  Para esta bebida necesitas CLEANSE ME! de VIVRI® sabor JAMAICA.Si aún no conoces CLEANSE ME! en este link podrás conocer más sobre VIVRI®, ¡todos sus productos son rápidos, nutritivos y muy deliciosos! Por cada 700 ml se agrega un scoop. Así que, dependiendo la cantidad de agua que quieras usar será la cantidad de scoops que deberás agregar.De esta manera estarás ofreciendo en tu fiesta o reunión una deliciosa bebida.
  Si no tienes producto VIVRI®, no pasa nada, también puedes hacer tu agua con jamaica y te dará el mismo color.Para decorarla puedes ir a cualquier papelería y comprar: insectos de plástico, telarañas y cuanta cosa te encuentres con la que puedes adornarla.¡Tus invitados quedarán asombrados! 😮

•  LÁPIDAS SALADAS:
  Esta receta también es bastante fácil. Únicamente necesitas recortar tus sandwiches tal cual aparece en la imagen.
  Para crear las letras requieres: queso filadelfia de la marca que mejor te convenga, colorante negro vegetal, una manga y una duya de punto fino pastelera.

• • Revuelve la cantidad de queso filadelfia que vayas a usar con el colorante negro.
  • Introduce tu mezcla dentro de la manga y estarás listo para decorar tus tumbas.
• ¡Yum! ¡Descanse en paz el snack que te comerás! 😮

¡Ahora sí! con estas recetas fáciles, prácticas y nutritivas estarás listo para dar todo un festín a tus invitados. Si eres padre/madre de familia, ya tienes varias ideas de lo que puedes preparar a tus hijos en esta temporada.