- 2 piezas de calabazas
- ¼ cucharada de hierbas finas
- ¼ pieza de cebolla picada
- 1 pieza de pimiento morrón y/o tomate rojo
- 1 latas de atún en agua
- 2 cucharadas de salsa de soya
- Poquito queso panela bajo en grasas
- Aceite de oliva extra virgen
- Corta las calabazas a la mitad verticalmente.
- Rellena cada una con poquito aceite de oliva extra virgen.
- Pon en un sartén aceite de oliva, cebolla picada, pimiento morrón y/o tomate rojo, salsa de soya y el atún.
- Después hornea a 180 °C por 9 minutos.
- Agrega queso a tu gusto y hornea hasta que gratine.
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2 piezas de calabazas
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¼ cucharada de hierbas finas
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¼ pieza de cebolla picada
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1 pieza de pimiento morrón y/o tomate rojo
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1 latas de atún en agua
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2 cucharadas de salsa de soya
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Poquito queso panela bajo en grasas
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Aceite de oliva extra virgen
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Corta las calabazas a la mitad verticalmente.
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Rellena cada una con poquito aceite de oliva extra virgen.
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Pon en un sartén aceite de oliva, cebolla picada, pimiento morrón y/o tomate rojo, salsa de soya y el atún.
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Después hornea a 180 °C por 9 minutos.
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Agrega queso a tu gusto y hornea hasta que gratine.
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Arely Rodriguez
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Arely Rodriguez2020-10-26 11:40:552021-05-10 10:01:22Calabacitas rellenas de atún
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