Entradas por vivriwebdesign

Healthy portions!

Seeing your plate half full or half empty will not set the standard for the real food servings that we should eat to promote our good health and metabolic functioning. You don’t need to eat too much of the “good” foods to feel satisfied and healthy, but what is good and what is not? Of […]

¡Porciones saludables!

Ver tu plato medio lleno o medio vacío no marcará la pauta de las verdaderas raciones de comida que deberíamos servirnos para intervenir en nuestra buena salud y funcionamiento metabólico. Para sentirse satisfecho y saludable no es necesario comer demasiado de los “buenos” alimentos, pero ¿qué es bueno y qué no lo es? Claro está […]

Smoothie Verde

Los smoothies verdes son una manera excelente de comenzar el día: son fáciles de digerir, te mantienen hidratado y te ayudan a tener ¡una piel radiante! ¿Y cómo hacer un smoothie verde aún mejor? ¡Con Shake Me!®! INGREDIENTES: 🍃 3 scoops de Shake Me!® vainilla. 🍃 1 plátano congelado. 🍃 ½ taza de piña. 🍃 ½ taza de mango. […]

Pan de Chocolate

¿Quién dijo que un postre no podía ser ligero, saludable, ¡y delicioso! al mismo tiempo? INGREDIENTES: 🍫 4 huevos completos. 🍫 4 claras. 🍫 2 scoops de Shake Me!® de chocolate. 🍫 6 cucharadas de harina de avena o coco. 🍫 1 cucharada de vainilla. 🍫 ½ cucharada de polvo para hornear. 🍫 2 cucharadas de aceite de coco. 🍫 50 g de […]

Parfait de Chocolate

¡Es domingo!, sal de la rutina un poco y prepárate este delicioso desayuno. Claro, ¡sin olvidar nuestro ingrediente favorito! Shake Me!® de chocolate 🍫🍫. INGREDIENTES: 🍫 3 scoops de Shake Me!® de chocolate. 🍫 2 plátanos. 🍫1/2 taza de semillas de chía. 🍫 2 tazas de leche de almendra, sin azúcar. 🍫 1/2 cucharadita de vainilla. 🍫 1 cucharada de miel […]

Hot Cakes Integrales de Zanahoria y Nuez

¿Quieres probar los más deliciosos y saludables hot cakes? ¡Tenemos la receta perfecta para ti! INGREDIENTES:  🍯1 ¼ taza de harina integral. 🍯2 cucharadas de polvo para hornear. 🍯Canela al gusto. 🍯1 taza de leche de coco o almendras, sin azúcar. 🍯1 cucharadita de nuez moscada. 🍯2 scoops de Shake Me!® de vainilla. 🍯1 cucharada […]

Smoothie de Café

Este smoothie de crema de cacahuate con Power Me!® de café ¡te hará el día! Puedes tomarlo como un desayuno súper saludable, o como un delicioso snack o postre . INGREDIENTES:   2 Scoop Power Me!® Caffe Latte.  1 cucharada de crema de cacahuate sin azúcar (o casera).  Granos de café tostado cubierto de chocolate negro (opcional). […]

Frutas y vegetales morados: ¡más nutrientes y color en tus platillos!

Cuando nos recomiendan agregar frutas y verduras en nuestra alimentación, automáticamente imaginamos que la única forma de lograrlo es realizando un plan que incluya frutos y vegetales de colores llamativos y aquellos que más abundan y se encuentran a la vista en las canastas del súper, entre ellos, regularmente encontramos las frutas cítricas y hortalizas, […]

Healthy eating = 100% mood ✔

Does your diet talk about your mood? It is not only the food trends followed, based on a more organic and balanced consumption, or visits to the gym. It’s about our health, and that exceptionally this trend, which includes healthy diets and physical activity, is without doubt productively “fashionable” and includes achievable goals. Taking part […]