Ceviche de coliflor
Diario VIVRI
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– Ceviche
**También puedes consumir la coliflor cruda para mejor absorción de nutrientes.
**Puedes tomar un vaso de CLEANSE ME! para acompañar tu comida
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Apta para Reto VIVRI
**Puedes suplir el germinado de soya por cebollines o apio.
**Puedes tomar un vaso de CLEANSE ME! para acompañar tu comida.
Apta para Reto VIVRI
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Toma los 120 g de pechuga y condiméntalas con sal, ajo y/o paprika. No utilices aceite. Cocina en el horno hasta que esté completamente cocido.
Toma una sartén y llénalo con agua hasta la mitad. Ponlo en la estufa y caliéntalo.
Mientras el agua se calienta agrega una pizca de sal, pimienta, ajo en polvo, paprika, albahaca en polvo y, opcional, medio limón. No utilices aceite. Coloca la pechuga de pollo dentro del agua sazonada. Voltea la pechuga varias veces hasta que esté completamente cocida.
– Ensalada:
Coloca las 3 tazas de lechuga en un plato hondo. Pica el tomate, la cebolla y el pollo en tiras o cuadros pequeños. Agrega 1 cucharadita de aceite de oliva extra virgen y salsa al gusto. Revuelve hasta que todos los ingredientes se mezclen y disfrútala con tostadas deshidratadas o de nopal.
**Puedes tomar un vaso de CLEANSE ME! para acompañar tu comida. Esta receta fue proporcionada por María Esther Martín Barba LIV™, a quien agradecemos su colaboración.
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** Fajitas (hay 2 opciones)
Corta el filete en tiras y colócalas en una bandeja para hornear. Pica y agrega las verduras. Sazona con poca sal, pimienta y ajo en polvo. No utilices aceite. Toma la bandeja para hornear y métela al horno. Voltea el filete si es necesario y hornea
hasta que esté completamente cocido.
Toma una sartén y agrega 6 cucharadas de agua. Ponlo en la estufa y caliéntalo. Mientras el agua se calienta agrega una pizca de sal, pimienta y ajo (un diente o en polvo). No utilices aceite. Coloca las fajitas dentro del agua sazonada. Cuando estén casi listas, agrega las verduras previamente picadas. Voltea el filete varias veces hasta que esté completamente cocido.
**Puedes acompañar este platillo con una taza de verduras al gusto.
**Puedes tomar un vaso de CLEANSE ME! para acompañar tu comida
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** Fajitas (hay 2 opciones)
Corta el filete en tiras y colócalas en una bandeja para hornear. Pica y agrega las verduras. Sazona con poca sal, pimienta y ajo en polvo. No utilices aceite. Toma la bandeja para hornear y métela al horno. Voltea el filete si es necesario y hornea
hasta que esté completamente cocido.
Toma una sartén y agrega 6 cucharadas de agua. Ponlo en la estufa y caliéntalo. Mientras el agua se calienta agrega una pizca de sal, pimienta y ajo (un diente o en polvo). No utilices aceite. Coloca las fajitas dentro del agua sazonada. Cuando estén casi listas, agrega las verduras previamente picadas. Voltea el filete varias veces hasta que esté completamente cocido.